Vom lockeren Aufwärmen über Dehnübungen bis hin zu den ersten Karate-Grundtechniken war alles dabei. Das Besondere: Alle machten mit – vom Säugling mit Schnuller bis zum rüstigen Opa.Nach einer wohlverdienten Kaffeepause mit einem köstlichen Buffet mit selbstgebackenen Kuchen, Torten, Brezeln und gesunden Snacks, ging es in zwei Gruppen weiter. Die Kinder übten mit Wolfgang Tonat und Filo Vetrano spielerisch einfache Karate-Techniken, während Werner Kühner zusammen mit Ralf Kühnle und Wolfgang Schreiner den Erwachsenen spannende Einblicke in die Selbstverteidigung gab – natürlich zum Mitmachen.