Das Interesse am Kurs reicht über alle Altersklassen hinweg – von Jugendlichen ab 14 Jahren bis hin zu Senioren über 70 Jahre. Besonders erfreulich ist der hohe Anteil engagierter Frauen. Die Inhalte des Kurses beginnen mit grundlegenden Techniken zur Abwehr einfacher Angriffe und steigern sich schrittweise in Intensität und Komplexität.